Toamna este un anotimp cu o vreme capricioasă, schimbătoare, în care temperaturile din timpul zilei și cele din timpul nopții pot fi foarte diferite, suferind fluctuații. Toate acestea reprezintă un stres puternic pentru organism, care este nevoit să se adapteze schimbărilor climatice. Respectiv sistemul imunitar slăbește, atrăgând după sine probleme de sănătate. Altfel spus, un […]
Majoritatea oamenilor nu se gândesc la articulații până ce nu apare durerea. Dar sănătatea articulațiilor începe să se deterioreze cu mult timp înainte să apară durerea. De aceea, cel mai bun medicament pentru sănătatea articulațiilor este prevenția. În tinerețe procesul de îmbătrânire pare îndepărtat și aproape imperceptibil. Ne simțim invincibili la vârsta de 20 de […]
Durerea de umăr este cea mai frecventă durere cu localizare musculo-scheletală, ce poate fi resimțită tot timpul sau doar atunci când umerii sunt mișcați, poate fi un rezultat al rănirii sau al îmbolnăvirii articulației umărului. Umărul este o construcție capabilă să execute cea mai mare gamă de mișcări dintre toate articulațiile din organism. Însă această […]
Procesul de îmbătrânire este unul extrem de complex, care în timp afectează sănătatea articulațiilor. Odată cu înaintarea în vârstă încep să apară durerile, rigiditatea articulară precum și riscul de fracturi. Articulațiile reprezintă conexiuni făcute între oasele din corp, ce leagă sistemul schelet într-un întreg funcțional. Sunt în așa fel construite încât să permită diferite grade […]
După suprasolicitarea articulațiilor prin efort fizic prelungit, mers îndelungat sau pe teren accidentat, stat mult în picioare resimți o durere articulară? Resimți o ”înțepeneală” articulară dimineața la trezire sau după statul într-o anumită poziție pentru mai mult timp, care de regulă durează mai puțin de 20 de minute? Te confrunți cu o greutate corporală mare? […]
Corpul uman este 70% apă. Între țesuturi și vasele de sânge există un permanent schimb de lichide. Acest proces asigură drenarea țesuturilor, buna lor funcționare prin oxigenare și hrănire, precum și preluarea dioxidului de carbon și a toxinelor. Plasma din sânge, compusă 90% din apă, are rolul de a susține și facilita circulația elementelor celulare […]
Nevoia de a merge des la baie, disconfortul în timpul urinării, usturimile sunt câteva simptome supărătoare cu care o persoană se poate confrunta atunci când suferă de infecție urinară. Infecțiile tractului urinar reprezintă afecțiuni frecvente, declanșate de acțiunea unor bacterii asupra tractului urinar-uretrite, cistite, pielonefrite, prostatite- cu o frecvență mai crescută în rândul femeilor decât […]
Conform Organizației Mondiale a Sănătății alcoolul este considerat al treilea factor de risc, după fumat și hipertensiune arterială, pentru boală și moarte prematură în rândul populației generale, iar pentru tinerii cu vârste între 10 și 24 de ani este principalul factor de risc. Studiile sugerează că o singură băutură pe zi crește cu 0,5% riscul […]
Nu este niciun secret faptul că beneficiile exercițiilor fizice asupra sănătății organismului sunt imense, dar exercițiile efectuate în aer liber oferă un plus de avantaje față de cele practicate în spații închise. Există o mulțime de opțiuni de sport în aer liber, de la mers cu bicicleta, alergat, aerobic, până la sporturi în echipă-baschet, fotbal, […]
Accidentul vascular cerebral (AVC) nu este doar apanajul persoanelor vârstnice, este o afecțiune care crește ca frecvență și este întâlnită din ce în ce mai mult la persoane tinere. AVC-ul apare atunci când alimentarea cu sânge a unei zone din creier este întreruptă sau redusă, împiedicând țesutul cerebral să mai primească oxigen. Un risc crescut […]
