Este posibil să fi observat că vremea are un impact asupra stării tale de spirit. Într-o zi înnorată și ploioasă te simți abătut/ă și obosit/ă sau într-o zi însorită te simți fericit/ă și mai plin/ă de energie. Modul în care influențează vremea starea de spirit variază de la persoană la persoană. Unele persoane se pot […]
Știința modernă a validat multe dintre ingrediente drept benefice pentru susținerea sănătății, cum este ghimbirul, scorțișoara sau turmericul. Cu toate acestea, multe civilizații antice le foloseau de secole. Civilizațiile timpurii indiene și chineze foloseau ghimbirul în scopuri medicinale, turmericul era folosit mult timp de către grecii antici, egipteni și romani în alimentație, colorant sau chiar […]
Știai că diabetul de tip 2 poate provoca apariția demenței? Potrivit oamenilor de știință, deoarece nivelul de zahăr din sânge devine tot mai greu de controlat, crește riscul de declin al funcțiilor congnitive. Se știe că diabetul de tip 2 crește riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, a acidentului vascular cerebral, dar studii recente au […]
”Mă dor încheieturile, sigur se schimbă vremea” , de câte ori ai auzit această afirmație venită de la o persoană mai în vârstă? Cu siguranță te-ai confruntat și tu cu dureri articulare accentuate pe perioada sezonului rece sau ai auzit pe cineva care s-a plâns de dureri de genunchi, șold, încheieturi. Odată cu instalarea sezonului […]
Sărbătorile de Crăciun se asociază de obicei cu mese îmbelșugate, multă oboseală din cauza pregătirilor și stres, ceea ce dăunează sănătății organismului nostru. Crăciunul este sărbătoare și momentul să te odihnești, să te bucuri și să petreci timp neprețuit alături de cei dragi. Oriunde alegi să petreci Crăciunul în acest an, îți oferim câteva sfaturi […]
Ți se întâmplă să te confrunți cu senzația de mâini și picioare reci? Este o senzație neplăcută, ce poate să nu reprezinte un motiv de îngrijorare, mai ales dacă problema este una veche. Atunci când temperatura scade organismul încearcă să protejeze în special organele vitale și pentru acest lucru el va regla independent temperatura prin […]
”Am mereu mâinile și picioarele reci. Ar trebui să mă îngrijorez?”- sună întrebarea pe care, cu siguranță, multe persoane și-o pun dacă se confruntă cu disconfortul de a avea mâini și picioare reci. Dacă pentru unele persoane, care se confruntă dintotdeauna cu această problemă, nu reprezintă un motiv de îngrijorare, anumite semne în plus pot […]
Ai experimentat sentimente de teamă, de neliniște față de ceea ce urmează? Un posibil interviu de angajare, prima zi de școală sau susținerea unui discurs în fața mai multor persoane îi determină pe unii oameni să fie speriați și emoționați. În mare parte anxietatea reprezintă un sentiment de îngrijorare și neliniște fără o cauză bine […]
Ți se întâmplă frecvent să ai mâinile și picioarele reci? În cele mai multe cazuri aceasta nu reprezintă un motiv de îngrijorare, ci se datorează pur și simplu faptului că organismul încearcă să își regleze temperatura. Pentru organism, sângele are și rol de termoreglare prin vasoconstricție, reducând pierderile de căldură. Vasele de sânge din piele, […]
De multe ori ne este dat să auzim în jurul nostru persoane care se plâng de durere de picioare. Fie că debutează la un picior sau la ambele, este de intensitate mică sau crescută, durerea de picioare reprezintă un disconfort. Dar de ce apare durerea, care sunt cauzele și cum poate fi ameliorat disconfortul? Un […]
