Ai observat în ultima vreme că șosetele te strâng, pantalonii mulați se simt inconfortabili? Înseamnă că picioarele tale se umflă și două ar fi motivele principale, apariția edemului – acumulare de lichid sau inflamația. Edemul apare în momentul în care se acumulează apa la nivelul interstițial. Când presiunea hidrostatică de la nivel intravascular o depășește […]
Suferi de varice, vene în pânză de păianjen, care sunt inestetice, sau te confrunți cu orice alt simptom legat de varice, ce îți provoacă disconfort zilnic? Fie că ești în căutarea unor soluții la problemele tale actuale, fie că vrei să preîntâmpini apariția varicelor poți minimiza impactul negativ al acestora și să-ți menții venele în […]
Când te gândești la sistemul circulator al corpului uman primul lucru care îți vine în minte este inima, așa-i? Însă inima nu-și poate face treaba fără vasele de sânge, un sistem circulator complex și vast de tuburi, alcătuite din celule musculare netede, țesut elastic, fibre de colagen. Vasele de sânge sunt de trei tipuri, artere, […]
Primăvara este perioada anului în care zilele încep să fie mai lungi, soarele ne încurajează să ieșim mai mult din casă, să petrecem timp în natura care prinde viață. Dar nu este totul perfect. În această perioadă a anului apar multe alergii, sentimentul de apatie și oboseală ce afectează anual mai mult de jumătate din […]
Cunoscut din cele mai vechi timpuri, postul își are rădăcinile adânc în istorie, reprezentând abstinența de la mâncare, complet sau parțial, pentru o perioadă determinată. Reprezintă o practică străveche, ce a depășit granițele culturale și geografice, fiind întâlnit în majoritatea religiilor lumii. Deși a fost asociat căinței și autocontrolului, în epoca modernă oamenii conștientizează că, […]
Ți s-a întâmplat și ție să te simți obosit/ă când afară este frig sau vreme ploioasă, să suferi de lipsă de atenție, să ai dificultăți de concentrare ori de a desfășura activități afară, să resimți dureri? Pe scurt, vorbim de persoane meteosensibile, ce resimt o stare de slăbiciune și oboseală accentuată a organismului, lipsă de […]
Durerile articulare îți îngreunează mobilitatea, te fac să te ridici mai greu din pat pe timpul iernii? Persoanele meteosensibile, în special cei peste 40 de ani, resimt din plin schimbarea vremii, apar durerile în jurul încheieturilor la mâini, brațe, șolduri, genunchi. Deși nu există un motiv științific general acceptat pentru care vremea rece face articulațiile […]
Este dimineață, vrei să te ridici ca să te dai jos din pat și simți o durere de spate, o rigiditate ce îți îngreunează mobilitatea și trebuie să aștepți câteva minute ca simptomele să se amelioreze. Este un semnal dat de coloana vertebrală ce prezintă modificări degenerative, cunoscute sub numele de spondilartroză sau artroza coloanei […]
De regulă, iarna, gândurile noastre se îndreaptă spre îmbrăcămintea groasă cu care să ne acoperim corpul pentru a-l proteja de frig. Însă, exact în aceeași măsură este important, în această perioadă, să ne gândim și la ceea ce punem în interiorul corpului. Nutrienții ajută organismul să funcționeze corect, îl protejează de boli, de atacul agenților […]
Probabil știi că prăjiturile cu cremă, produsele de patiserie, pizza, pâinea albă, preparatele grase, cartofii prăjiți nu sunt cele mai bune alimente de consumat ca parte a unei diete sănătoase, dar ce anume le face atât de nesănătoase? Cantitățile mari de colesterol. Dar organismul uman are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect, deși una […]
