Sari la conținut

Sănătate

Sfaturi Medicale – Gânduri Omenești

Sfaturi medicale

De-a lungul anilor foarte mulți pacienți m-au căutat cu diferite întrebări legate de produsele noastre. Unii vor să afle cum se administrează, alții întreabă de compoziția tabletelor. Dar de multe ori oferim mult mai multe informații, care pot fi de folos nu numai celor care suferă de anumite afecțiuni dar și celor care vor să îmbunătățească calitatea vieții în general. Aceste discuții pornesc de multe ori pe Facebook sau la telefon după apariția mea la o emisiune televizată de specialitate.

Scopul meu este să continuăm aceste gânduri aici pe Blog. Voi încerca să ajut cititorii mei cu sfaturi medicale dar doresc să scriu și despre experiențele mele personale. Așa cum este povestea mea cu HRI-Vitalion, pasiunea mea pentru alergat sau produsele sănătoase și alimentația corectă. Evident aștept comentariile și mesajele Dvs. și aici pe Blog. Nu uitați că sănătatea Dvs. este întotdeauna pe primul loc.

Beneficiile postului pentru sănătate, cum poate să prelungească viața

Cunoscut din cele mai vechi timpuri, postul își are rădăcinile adânc în istorie, reprezentând abstinența de la mâncare, complet sau parțial, pentru o perioadă determinată. Reprezintă o practică străveche, ce a depășit granițele culturale și geografice, fiind întâlnit în majoritatea… Citește mai mult »Beneficiile postului pentru sănătate, cum poate să prelungească viața

Cum protejăm sănătatea articulațiilor în sezonul rece

Durerile articulare îți îngreunează mobilitatea, te fac să te ridici mai greu din pat pe timpul iernii? Persoanele meteosensibile, în special cei peste 40 de ani, resimt din plin schimbarea vremii, apar durerile în jurul încheieturilor la mâini, brațe, șolduri,… Citește mai mult »Cum protejăm sănătatea articulațiilor în sezonul rece

Rolul vitaminelor pentru menținerea stării de sănătate pe timp de iarnă

De regulă, iarna, gândurile noastre se îndreaptă spre îmbrăcămintea groasă cu care să ne acoperim corpul pentru a-l proteja de frig. Însă, exact în aceeași măsură este important, în această perioadă, să ne gândim și la ceea ce punem în… Citește mai mult »Rolul vitaminelor pentru menținerea stării de sănătate pe timp de iarnă

Să înțelegem colesterolul, importanța și rolul lui în organism 

Probabil știi că prăjiturile cu cremă, produsele de patiserie, pizza, pâinea albă, preparatele grase, cartofii prăjiți nu sunt cele mai bune alimente de consumat ca parte a unei diete sănătoase, dar ce anume le face atât de nesănătoase?  Cantitățile mari… Citește mai mult »Să înțelegem colesterolul, importanța și rolul lui în organism 

Cum să reduci stresul pregătirilor pentru sărbători, dar să ai grijă și de sănătatea ta

Așteptați Crăciunul? Pentru unii, această perioadă a anului este cea mai minunată. Este plină de credință, magie, iubire, pace, bucurie, râsete, optimism, familie, prieteni, mâncare bună, diferite activități de iarnă, seri confortabile și amintiri frumoase. Pentru alții poate fi și… Citește mai mult »Cum să reduci stresul pregătirilor pentru sărbători, dar să ai grijă și de sănătatea ta

Rolul florei intestinale în susținerea sistemului imunitar al organismului

Sistemul digestiv nu este dedicat doar tranzitului alimentelor, el reprezintă și un ecosistem sau habitat populat de microorganisme, ce formează un ansamblu denumit microbiota intestinală sau flora intestinală, cu rol important în menținerea sănătății organismului. Însă microbiota reprezintă doar unul… Citește mai mult »Rolul florei intestinale în susținerea sistemului imunitar al organismului

Hipertensiunea arterială, ucigașul tăcut cu evoluție lentă și silențioasă

Una dintre cele mai periculoase și înșelătoare afecțiuni de sănătate, hipertensiunea arterială, este supranumită și ”ucigașul tăcut”, deoarece poate rămâne nedetectată pentru o perioadă lungă de timp și poate duce la deces. Majoritatea persoanelor care au hipertensiune arterială nu au… Citește mai mult »Hipertensiunea arterială, ucigașul tăcut cu evoluție lentă și silențioasă

Descoperă cum să lupți cu simptomele asteniei de toamnă

De obicei, schimbarea anotimpurilor provoacă disconfort chiar și persoanelor sănătoase atunci când schimbarea este bruscă, cu fluctuații de temperatură, vreme instabilă. Venirea toamnei este resimțită de organism printr-o serie de simptome: stare de somnolență, oboseală, stres, slăbiciune corporală, dureri musculare,… Citește mai mult »Descoperă cum să lupți cu simptomele asteniei de toamnă