România ocupă un loc fruntaș la nivel european privind mortalitatea populației din cauza bolilor cardiovasculare. Potrivit datelor din profilul de țară 2021, din seria State of Health in the EU în ceea ce privește sănătatea, în România peste o treime dintre decesele înregistrate în 2018 au fost cauzate de boli cardiovasculare. Ce poți să faci […]
Apa este o componentă importantă pentru organismul uman. Ea este răspunzătoare pentru fiecare reacție sau proces metabolic, este implicată în buna funcționare a întreg organismului nostru, de la procesul de digestie, transportul substanțelor nutritive, la eliminarea substanțelor toxice din organism, procesul de termoreglare, sănătatea articulațiilor etc. Organismul uman este format în proporție de 60-70% din […]
O inimă și un corp sănătos stau la baza succesului și bunăstării fiecărui copil. Cu cât acesta deprinde de mic obiceiuri sănătoase, cu atât vor crește șansele să fie sănătos la vârstă adultă și să scadă riscul de îmbolnăviri. Un studiu realizat la nivel internațional, intitulat International Childhood Cardiovascular Cohorts Outcomes Study, a colectat date […]
Pentru fiecare femeie menopauza reprezintă o experiență personală, ce vine la pachet cu o serie de simptome mai ușoare sau cu efecte neplăcute și persistente, atât fizice cât și psihice. Durerea articulară cauzată de dezechilibru hormonal Una dintre cele mai obișnuite simptome din perioada menopauzei este durerea articulară, o inflamație inexplicabilă a articulației și mușchilor […]
Renunțarea la anumite obiceiuri, indiferemt de cât de nocive ar fi, este dificilă, deoarece în jurul lor ne-am creat un întreg univers. Mulți își doresc să facă sport, să slăbească sănătos, își setează diferite obiective și intenții, dar rezolvarea lor se face doar prin implementarea de obiceiuri sănătoase, care să ducă încet și sigur la […]
Te-ai întrebat de ce ai mâinile și picoarele reci? Acest aspect poate indica o reacție fizică a organismului la frig și stres, fără un motiv de îngrijorare, din punct de vedere medical, însă pot fi și simptome care să ascundă anumite afecțiuni vasculare, reumatologice, endocrine. Mâinile și picioarele reci pot fi semnele unei patologii complexe, […]
Cu toții știm că este bine să faci sport, este benefic pentru organism, însă nu întotdeauna alegerile făcute sunt și cele corecte, anumite tipuri de exerciții făcute în exces pot fi dăunătoare. Antrenamente intense, beneficii și riscuri Dacă te afli în căutarea unor metode noi de mișcare și dorești să îți depășești limitele fizice poți […]
Aproximativ 60.000 de persoane din România suferă anual un Accident Vascular Cerebral (AVC), peste 54.000 mor din cauza acestei boli, iar una din 5 femei este afectată. Ceea ce este mai îngrijorător este că anumite cauze ce duc la AVC pot fi prevenite. Atunci când unul dintre vasele de sânge care irigă creierul se sparge […]
Ai vene ce par răsucite și umflate, majoritatea fiind ca niște corzi sub piele? Ai observat pe picioare apariția unor vene de culoare închisă, violet sau albastru? Resimți senzația de picioare grele și dureroase după ce stai mult timp în picioare? Ai crampe musculare, pulsații, furnicături, mâncărimi și se umflă zona de jos a picioarelor? […]
Conform Organizației Mondiale a Sănătății alcoolul este considerat al treilea factor de risc, după fumat și hipertensiune arterială, pentru boală și moarte prematură în rândul populației generale, iar pentru tinerii cu vârste între 10 și 24 de ani este principalul factor de risc. Studiile sugerează că o singură băutură pe zi crește cu 0,5% riscul […]
