Sari la conținut

Sindromul metabolic și riscul asupra sănătății

Diagnostic din ce în ce mai des întâlnit în rândul populației generale, la nivel global, sindromul metabolic, denumit și sindromul X, cuprinde o combinație de factori de risc pentru multe probleme grave de sănătate: diabet, cancer, boală cardiovasculară, ficat gras, accident vascular cerebral. 


Diagnosticul de sindrom metabolic

Sindromul metabolic nu este o boală în sine, ci un cumul de factori de risc care apar adesea împreună. O persoană este diagnosticată cu sindrom metabolic atunci când are trei sau mai multe dintre următoarele afecțiuni:

  • hipertensiune arterială, care apare atunci când tensiunea arterială din sânge are valori crescute
  • valori mari ale trigliceridelor
  • valori mici ale colesterolului bun HDL în sânge, ceea ce poate duce la apariția aterosclerozei. Aceasta reprezintă o îngustare a arterelor, cauzată de acumularea de plăci, formată din grăsimi, colesterol și alte substanțe. Colesterolul HDL (lipoproteine ​​de înaltă densitate) ajută la protejarea împotriva acumulări de substanțe grase pe pereții vaselor de sânge.
  • anomalii ale glicemiei – o valoare a glicemiei a jeun, cuprinsă între 100-125 mg/dl, și afectarea toleranței la glucoză sunt uneori denumite „pre-diabet”. Acestea apar atunci când nivelul de glucoză din sânge este mai mare decât în ​​mod normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi numit diabet. O treime dintre persoanele care au toleranță redusă la glucoză sau deficit de glucoză a jeun vor dezvolta diabet dacă nu se fac schimbări în stilul de viață.
  • circumferința mare a taliei – de obicei, persoanele care sunt diagnosticate cu sindrom metabolic au corpul sub formă de măr, ceea ce înseamnă o talie mult mărită, cu multă grăsime în jurul abdomenului. Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a deveni mai puțin activi și putem câștiga în greutate. Această greutate este în general stocată în jurul abdomenului, ceea ce poate duce la rezistența organismului la hormonul insulină. Aceasta înseamnă că insulina din organism este mai puțin eficientă, în special în mușchi și ficat.

Deși fiecare dintre cele enumerate mai sus reprezintă un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, atunci când o persoană are trei sau mai multe și este diagnosticată cu sindrom metabolic, șansa de a dezvolta o afecțiune cardiovasculară gravă crește. De exemplu, hipertensiunea arterială este un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare, dar atunci când este combinată cu niveluri ridicate de zahăr în sânge și obezitate abdominală (talie mare), șansa de a dezvolta boli cardiovasculare este crescută.

De ce apare sindromul metabolic

Sindromul metabolic este considerat unul dintre cele mai importante cauze de morbiditate și mortalitate cardiovasculară, este strâns legat de rezistența la insulină. Cauzele sindromului metabolic sunt complexe și nu sunt bine înțelese, dar se crede că există o legătură genetică. A fi supraponderal sau obez și inactiv fizic crește riscul de a dezvolta sindrom metabolic. De asemenea, stilul de viață sedentar, consumul exagerat de alcool, de zahăr, alimentația bogată în calorii cresc riscul de apariție a sindromului metabolic.

Incidență

Sindromul metabolic este din ce în ce mai des întâlnit în rândul persoanelor cu vârsta tânără, între 20-40 de ani, ca urmare a consumului de alimente bogate în grăsimi saturate, dar și sedentarism. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani, cei ce au un istoric de diabet în familie, cei ce suferă de obezitate au un risc mai crescut de a fi diagnosticați cu sindrom metabolic.

Semne și simptome

În majoritatea cazurilor, afecțiunile asociate cu sindromul metabolic nu au semne sau simptome vizibile. Manifestările ce pot să apară sunt legate de hiperglicemie, respectiv sete excesivă, nevoia de a urina mai des, mai ales noaptea, oboseală, slăbiciune, vedere încețoșată.

Reducerea riscului de apariție a sindrom metabolic

Sindromul metabolic reprezintă în cele mai multe situații consecința unui stil de viață nesănătos. Prin urmare, recomandările pentru a reduce acest risc includ:

  • regim alimentar sănătos, cu consum bogat de legume și fructe, cereale integrale și consum mai scăzut de alimente bogate în grăsimi, zahăr, carne, lactate, alimente procesate, consum redus de alcool
  • creșterea nivelului de activitate fizică, practicarea zilnică de exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi. Totodată, este de evitat statul jos pe perioade îndelungate. Renunțarea la fumat scade riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, accident vascular cerebral, cancer, boli pulmonare
  • tratament medicamentos acolo unde medicul specialist consideră necesar pentru a fi gestionate diferite afecțiuni

suplimentele naturale pot fi o componentă cheie în rutina zilnică. Tabletele HRI-Vitalion Plus conțin o formulă naturală îmbogățită cu trei ingrediente, ce lucrează împreună pentru a sprijini funcția cardiovasculară, a susține în parametrii normali fluxul de sânge și pentru a îmbunătăți sănătatea vaselor de sânge prin regenerarea pereților vasculari. Sunt eficiente în afecțiuni precum ateroscleroză, în procesul de reabilitare după un accident vascular cerebral, dar sunt eficiente și pentru circulația arterială ajutând la prevenirea unui episod de infarct miocardic. Are proprietăți curative în afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la curățarea arterelor, la dizolvarea depunerilor de plăci aterosclerotice de pe pereții vaselor de sânge.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *