7 sfaturi pentru ameliorarea pe cale naturală a anxietății

Ai experimentat sentimente de teamă, de neliniște față de ceea ce urmează? Un posibil interviu de angajare, prima zi de școală sau susținerea unui discurs în fața mai multor persoane îi determină pe unii oameni să fie speriați și emoționați. În mare parte anxietatea reprezintă un sentiment de îngrijorare și neliniște fără o cauză bine determinată, apare atunci când ne …