Cele șase tipuri de foame, de ce apar și ce este de făcut

Ți se întâmplă vreodată să deschizi frigiderul și să vezi ce mai găsești interesant în el, chiar dacă nu demult ai mâncat? Sau ai obiceiul să cauți în toate dulapurile o ciocolată, chips, covrigei, napolitane? Sigur, mănânci pentru că îți este foame, dar problema poate fi mult mai complexă atunci când începi să mănânci inconștient, când nu conștientizezi de ce …