Beneficiile postului pentru sănătate, cum poate să prelungească viața

Cunoscut din cele mai vechi timpuri, postul își are rădăcinile adânc în istorie, reprezentând abstinența de la mâncare, complet sau parțial, pentru o perioadă determinată. Reprezintă o practică străveche, ce a depășit granițele culturale și geografice, fiind întâlnit în majoritatea religiilor lumii. Deși a fost asociat căinței și autocontrolului, în epoca modernă oamenii conștientizează că, […]

Hipertensiunea arterială, ucigașul tăcut cu evoluție lentă și silențioasă

Una dintre cele mai periculoase și înșelătoare afecțiuni de sănătate, hipertensiunea arterială, este supranumită și ”ucigașul tăcut”, deoarece poate rămâne nedetectată pentru o perioadă lungă de timp și poate duce la deces. Majoritatea persoanelor care au hipertensiune arterială nu au nici un simptom. Testarea este singura modalitate de a determina dacă cineva suferă de această […]