6 pași pentru a combate efectele asteniei de primăvară

Primăvara este perioada anului în care zilele încep să fie mai lungi, soarele ne încurajează să ieșim mai mult din casă, să petrecem timp în natura care prinde viață. Dar nu este totul perfect. În această perioadă a anului apar multe alergii, sentimentul de apatie și oboseală ce afectează anual mai mult de jumătate din […]
Cum să ne păstrăm sănătatea pe timpul toamnei?

Pe măsură ce se instalează toamna, aerul devine mai rece, zilele mai scurte și mai puțin însorite. Odată cu sosirea acestui anotimp apar și provocările pentru sănătatea organismului: guturaiurile, afecțiunile digestive, gripa, alergiile, precum și tentația de a petrece mai mult timp în interior, de a consuma alimente nesănătoase. Un sistem imunitar puternic reprezintă o […]
Ateroscleroza, boala”tăcută”, cu evoluție lentă, ce afectează sistemul circulator

Bolile sistemului circulator afectează inima și vasele de sânge și îngreunează circulația sângelui în corp. Unele afecțiuni prezintă simptome, dar altele evoluează tăcut. Sistemul circulator, numit și sistem cardiovascular, menține sângele în mișcare în interiorul corpului. Inima și vasele de sânge lucrează împreună pentru a furniza sânge bogat în oxigen tuturor organelor și țesuturilor. Acest lucru necesită o […]
Conexiunea dintre boala cardiacă și diabetul de tip 2

Numărul persoanelor cu diabet de tip 2 din întreaga lume este în creștere și afectează oamenii de toate vârstele, inclusiv copiii. Obezitatea în rândul copiilor a dus la creșterea numărului cazurilor de diabet de tip 2 la persoanele mai tinere. Diabetul este o afecțiune care apare atunci când glicemia (glucoza) este prea mare. Se dezvoltă atunci când pancreasul […]