Ce indică durerea de picioare

De multe ori ne este dat să auzim în jurul nostru persoane care se plâng de durere de picioare. Fie că debutează la un picior sau la ambele, este de intensitate mică sau crescută, durerea de picioare reprezintă un disconfort. Dar de ce apare durerea, care sunt cauzele și cum poate fi ameliorat disconfortul? Un sfert din oasele corpului se …

Investigații pentru a te asigura că inima ta este sănătoasă

România ocupă un loc fruntaș la nivel european privind mortalitatea populației din cauza bolilor cardiovasculare. Potrivit datelor din profilul de țară 2021, din seria State of Health in the EU în ceea ce privește sănătatea, în România peste o treime dintre decesele înregistrate în 2018 au fost cauzate de boli cardiovasculare. Ce poți să faci pentru a avea o inimă …

Obiceiuri sănătoase pentru inimi sănătoase ale copiilor și adolescenților

O inimă și un corp sănătos stau la baza succesului și bunăstării fiecărui copil. Cu cât acesta deprinde de mic obiceiuri sănătoase, cu atât vor crește șansele să fie sănătos la vârstă adultă și să scadă riscul de îmbolnăviri. Un studiu realizat la nivel internațional, intitulat International Childhood Cardiovascular Cohorts Outcomes Study, a colectat date despre aproape 40.000 de persoane …

Condiții ce favorizează apariția AVC-ului la femei

Aproximativ 60.000 de persoane din România suferă anual un Accident Vascular Cerebral (AVC), peste 54.000 mor din cauza acestei boli, iar una din 5 femei este afectată. Ceea ce este mai îngrijorător este că anumite cauze ce duc la AVC pot fi prevenite. Atunci când unul dintre vasele de sânge care irigă creierul se sparge apare AVC hemoragic sau dacă …

În România la fiecare 30 de minute un om face infarct miocardic.

La fiecare 30 de minute de fapt inima unui om se oprește să bată. Cauza este circulația arterială deficitară. Pentru ca inima noastră să poată funcționa la parametri normali, circulația sanguină ar trebui să asigure necesarul de sânge, respectiv necesarul de oxigen. Când vorbim de un stadiu deficitar, ne referim la diferite obstacole parțiale și totale în artere, care se …

Ce înseamnă de fapt sănătatea?

Este starea în care organismul nostru funcționează la parametri normali. Din momentul în care ne naștem, organismul nostru se dezvoltă, iar undeva pe la vârsta de 25 de ani ajungem la sfârșitul acestui ciclu de dezvoltare. Din acest moment încet-încet apare și procesul de îmbătrânire. Îmbătrânirea în sine nu este opusul sănătății, deoarece și un bătrân poate să fie sănătos, …

Fazakas Bíborka – fata cu o ambiție de invidiat

Când am cunoscuto pe Bíborka, prima impresie a noastră a fost exact ceea ce am scris și în titlul acestei postări. Câtă ambiție. A vorbit cu foarte mulă pasiune despre sport și competiții în general, și a fost clar de la bun început de ce și-a ales ca și profesie educația fizică. Bíborka a început să alerge ca să-și recapete …

Anda și Ciprian din Galați

Pe lista maratoniștilor care au mai participat la Tusnad Marathon, am găsito pe Anda Vieru din Galați. Ne-am hotărât s-o întrebăm dacă are chef să ne împărtășească experiența ei din anii precedenți. A fost gata să ne povestească și ne-a spus că mai are un coleg care participă la Tușnad. Așa l-am cunoscut pe Ciprian Lipșa, și el tot din …

Kósa Szilárd – 20 de maratoane, și nu se oprește aici

Kósa Szilárd este un personaj cu adevărat special. L-am cunoscut la Miercurea Ciuc și primul lucru pe care am observat a fost faptul că are o minte deschisă, este foarte activ și este extraordinar de pasionat de hobby-ul lui. El consideră alergatul doar un hobby, dar eu cred că este mult mai mult. În fiecare cuvânt al lui am simțit …