Beneficiile postului pentru sănătate, cum poate să prelungească viața

Cunoscut din cele mai vechi timpuri, postul își are rădăcinile adânc în istorie, reprezentând abstinența de la mâncare, complet sau parțial, pentru o perioadă determinată. Reprezintă o practică străveche, ce a depășit granițele culturale și geografice, fiind întâlnit în majoritatea religiilor lumii. Deși a fost asociat căinței și autocontrolului, în epoca modernă oamenii conștientizează că, […]

Secretele controlului glicemiei în managementul diabetului zaharat

Diabetul zaharat reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, cu o prevalență mare în România și un număr considerabil de persoane cu pre-diabet, ce prezintă risc crescut de a dezvolta diabet în următorii ani. Controlul regulat al glicemiei reprezintă cheia către gestionarea cu succes a diabetului, dar și reducerea riscului apariției diabetului. Insulina reprezintă un […]