Vitamina C, în ce cantitate este recomandat să o consumăm

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Cu siguranță, ai auzit deseori îndemnul de a consuma vitamina C deoarece este benefic pentru sănătate. Dar oare cât este de benefic, în ce cantitate, mai ales acum, că a venit toamna și avem nevoie de vitamina C pentru a mări capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor? Haideți să aflăm. Vitamina C mai poartă denumirea de acid ascorbic, …

5 sfaturi pentru a menține sănătatea organismului toamna

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Toamna este un anotimp cu o vreme capricioasă, schimbătoare, în care temperaturile din timpul zilei și cele din timpul nopții pot fi foarte diferite, suferind fluctuații. Toate acestea reprezintă un stres puternic pentru organism, care este nevoit să se adapteze schimbărilor climatice. Respectiv sistemul imunitar slăbește, atrăgând după sine probleme de sănătate. Altfel spus, un sistem imunitar slăbit ne face …

Cum să îți protejezi articulațiile pe măsură ce îmbătrânești

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Majoritatea oamenilor nu se gândesc la articulații până ce nu apare durerea. Dar sănătatea articulațiilor începe să se deterioreze cu mult timp înainte să apară durerea. De aceea, cel mai bun medicament pentru sănătatea articulațiilor este prevenția. În tinerețe procesul de îmbătrânire pare îndepărtat și aproape imperceptibil. Ne simțim invincibili la vârsta de 20 de ani, dar asta nu înseamnă …

Condiții ce favorizează apariția AVC-ului la femei

Dr. Balint Boli și afecțiuni Leave a Comment

Aproximativ 60.000 de persoane din România suferă anual un Accident Vascular Cerebral (AVC), peste 54.000 mor din cauza acestei boli, iar una din 5 femei este afectată. Ceea ce este mai îngrijorător este că anumite cauze ce duc la AVC pot fi prevenite. Atunci când unul dintre vasele de sânge care irigă creierul se sparge apare AVC hemoragic sau dacă …

Durerile de umăr, de ce apar și cum pot fi ele evitate

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Durerea de umăr este cea mai frecventă durere cu localizare musculo-scheletală, ce poate fi resimțită tot timpul sau doar atunci când umerii sunt mișcați, poate fi un rezultat al rănirii sau al îmbolnăvirii articulației umărului. Umărul este o construcție capabilă să execute cea mai mare gamă de mișcări dintre toate articulațiile din organism. Însă această libertate de mișcare poate duce …

Cum să-ți menții sănătatea articulațiilor după vârsta de 40 de ani

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Procesul de îmbătrânire este unul extrem de complex, care în timp afectează sănătatea articulațiilor. Odată cu înaintarea în vârstă încep să apară durerile, rigiditatea articulară precum și riscul de fracturi. Articulațiile reprezintă conexiuni făcute între oasele din corp, ce leagă sistemul schelet într-un întreg funcțional. Sunt în așa fel construite încât să permită diferite grade și tipuri de mișcare. În …

Ce risc ai de a dezvolta dureri de articulații

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

După suprasolicitarea articulațiilor prin efort fizic prelungit, mers îndelungat sau pe teren accidentat, stat mult în picioare resimți o durere articulară? Resimți o ”înțepeneală” articulară dimineața la trezire sau după statul într-o anumită poziție pentru mai mult timp, care de regulă durează mai puțin de 20 de minute? Te confrunți cu o greutate corporală mare? Te confrunți cu dureri și …

Cum știi dacă suferi de vene varicoase?

Dr. Balint Boli și afecțiuni Leave a Comment

Ai vene ce par răsucite și umflate, majoritatea fiind ca niște corzi sub piele? Ai observat pe picioare apariția unor vene de culoare închisă, violet sau albastru? Resimți senzația de picioare grele și dureroase după ce stai mult timp în picioare? Ai crampe musculare, pulsații, furnicături, mâncărimi și se umflă zona de jos a picioarelor? Te-ai confruntat cu sângerări la …

Retenția de apă din organism și cum poate fi combătută

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

Corpul uman este 70% apă. Între țesuturi și vasele de sânge există un permanent schimb de lichide. Acest proces asigură drenarea țesuturilor, buna lor funcționare prin oxigenare și hrănire, precum și preluarea dioxidului de carbon și a toxinelor. Plasma din sânge, compusă 90% din apă, are rolul de a susține și facilita circulația elementelor celulare prin organism, trece prin vasele …

Dr Google – Auto-diagnosticare

Dr. Balint Sanatate Leave a Comment

sau stabilirea propriului diagnostic. Probabil cunoaște multă lume această practică răspândită în lumea modernă. Cu ajutorul doctorului Google de multe ori căutăm pe internet cauza simptomelor sau a durerilor. Evident această abordare nu este una corectă, deoarece putem ajunge la concluzii tulburătoare în legătură cu sănătatea noastră, care la rândul lor nu ajută starea noastră generală. Am întrebat mai multe …