Cum să schimbi obiceiurile nesănătoase în noul an?

Dr. Balint Uncategorized Leave a Comment

Cu siguranță ai auzit de multe ori îndemnul și dictonul latin ”Mens sana in corpore sano”, adică ”Minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Dar pentru a ne menține în formă avem nevoie de un stil de viață sănătos, care se impune prin schimbarea unor obiceiuri nesănătoase, ce ne pot afecta calitatea vieții. Dar cum putem schimba obiceiurile nesănătoase cu obiceiurile sănătoase? …