SFATURI MEDICALE – GÂNDURI OMENEȘTI
Odată cu intrarea în luna septembrie, soarele apare din ce în ce mai rar pe cer și astfel parcă ne pierdem puțin și din energie. În perioada rece este normal să răcim mai ușor sau să fim mai expuși la viroze, însă multe boli sezonale pot fi prevenite din timp. Afecțiunile reumatice, cum ar fi artrita, sunt foarte comune în …
Timp: 02:30:34. – Distanță: 21 km. – Orteze pt. genunchi: 0! – Durere: nimic! „Pushing the limits” – cam asta ar fi expresia cea mai potrivită când vine vorba de sport sau orice altă activitate unde ne confruntăm cu o provocare care necesită multă voință și dedicare. Cei care au mai vizitat pagina mea știu deja, că la vârsta de …
Suplimentele alimentare sunt produse specifice care sunt dezvoltate cu scopul de a oferi aportul necesar de substanțe nutritive pentru organismul nostru. Totuși este important de precizat că suplimentele alimentare NU reprezintă un substitut pentru o alimentație corectă. Deoarece avem fiecare un ritm de viață diferit și preferințe distinctive în alimentație, de multe ori putem avea un deficit de vitamine sau …
sau stabilirea propriului diagnostic. Probabil cunoaște multă lume această practică răspândită în lumea modernă. Cu ajutorul doctorului Google de multe ori căutăm pe internet cauza simptomelor sau a durerilor. Evident această abordare nu este una corectă, deoarece putem ajunge la concluzii tulburătoare în legătură cu sănătatea noastră, care la rândul lor nu ajută starea noastră generală. Am întrebat mai multe …
La fiecare 30 de minute de fapt inima unui om se oprește să bată. Cauza este circulația arterială deficitară. Pentru ca inima noastră să poată funcționa la parametri normali, circulația sanguină ar trebui să asigure necesarul de sânge, respectiv necesarul de oxigen. Când vorbim de un stadiu deficitar, ne referim la diferite obstacole parțiale și totale în artere, care se …
Organismul uman – o mașinărie perfectă creată de Dumnezeu Această mașinărie, care este organismul nostru, funcționează fără vreun defect foarte mult timp. Pare absurd poate, dar am putea compara corpul nostru cu un autoturism. Când cumpărăm a mașină nouă, totul este perfect, urcăm la volan fără griji, motorul merge foarte lin, fără vreun zgomot sau sunete dubioase. Însă după câteva …
Este starea în care organismul nostru funcționează la parametri normali. Din momentul în care ne naștem, organismul nostru se dezvoltă, iar undeva pe la vârsta de 25 de ani ajungem la sfârșitul acestui ciclu de dezvoltare. Din acest moment încet-încet apare și procesul de îmbătrânire. Îmbătrânirea în sine nu este opusul sănătății, deoarece și un bătrân poate să fie sănătos, …
Când am cunoscuto pe Bíborka, prima impresie a noastră a fost exact ceea ce am scris și în titlul acestei postări. Câtă ambiție. A vorbit cu foarte mulă pasiune despre sport și competiții în general, și a fost clar de la bun început de ce și-a ales ca și profesie educația fizică. Bíborka a început să alerge ca să-și recapete …
Pe lista maratoniștilor care au mai participat la Tusnad Marathon, am găsito pe Anda Vieru din Galați. Ne-am hotărât s-o întrebăm dacă are chef să ne împărtășească experiența ei din anii precedenți. A fost gata să ne povestească și ne-a spus că mai are un coleg care participă la Tușnad. Așa l-am cunoscut pe Ciprian Lipșa, și el tot din …
Kósa Szilárd este un personaj cu adevărat special. L-am cunoscut la Miercurea Ciuc și primul lucru pe care am observat a fost faptul că are o minte deschisă, este foarte activ și este extraordinar de pasionat de hobby-ul lui. El consideră alergatul doar un hobby, dar eu cred că este mult mai mult. În fiecare cuvânt al lui am simțit …
