office@drbalint.ro | +40 753 901 222
De-a lungul anilor foarte mulți pacienți m-au căutat cu diferite întrebări legate de produsele noastre. Unii vor să afle cum se administrează, alții întreabă de compoziția tabletelor. Dar de multe ori oferim mult mai multe informații, care pot fi de folos nu numai celor care suferă de anumite afecțiuni dar și celor care vor să îmbunătățească calitatea vieții în general. Aceste discuții pornesc de multe ori pe Facebook sau la telefon după apariția mea la o emisiune televizată de specialitate.
Scopul meu este să continuăm aceste gânduri aici pe Blog. Voi încerca să ajut cititorii mei cu sfaturi medicale dar doresc să scriu și despre experiențele mele personale. Așa cum este povestea mea cu HRI-Vitalion, pasiunea mea pentru alergat sau produsele sănătoase și alimentația corectă. Evident aștept comentariile și mesajele Dvs. și aici pe Blog. Nu uitați că sănătatea Dvs. este întotdeauna pe primul loc.
Ai observat în ultima vreme că îți este tot mai greu să-ți scoți pantofii din picioare sau rămân urme pe piele după ce îți dai jos șosetele ori dacă apeși cu degetul pielea va rămâne o adâncitură pentru câteva secunde?… Citește mai mult »De ce se umflă picioarele și ce soluții sunt la îndemână
Pare greu de crezut că sedentarismul poate cauza probleme de sănătate, dar este adevărat – poate duce la creșterea tensiunii arteriale, creșterea în greutate, afectare venoasă și multe alte probleme de sănătate. Fără să-ți dai seama te obișnuiești cu un stil… Citește mai mult »Riscurile pentru sănătate ale unui stil de viață sedentar și cum să faci schimbări
Curățenia de primăvară reprezintă o tradiție pentru a înlătura murdăria și urmele de praf din cele mai ascunse colțuri ale casei. Igienizarea întregii case este un proces complex care, în final, aduce și beneficii fizice și mentale: așezi lucrurile în… Citește mai mult »Sfaturi privind ”curățenia de primăvară” pentru sănătatea inimii
Știința modernă a validat multe dintre ingrediente drept benefice pentru susținerea sănătății, cum este ghimbirul, scorțișoara sau turmericul. Cu toate acestea, multe civilizații antice le foloseau de secole. Civilizațiile timpurii indiene și chineze foloseau ghimbirul în scopuri medicinale, turmericul era… Citește mai mult »Turmeric, ghimbir și scorțișoară – beneficii pentru sănătate
Sărbătorile de Crăciun se asociază de obicei cu mese îmbelșugate, multă oboseală din cauza pregătirilor și stres, ceea ce dăunează sănătății organismului nostru. Crăciunul este sărbătoare și momentul să te odihnești, să te bucuri și să petreci timp neprețuit alături… Citește mai mult »Cum să ai un Crăciun mai liniștit și să rămâi sănătos
Zicala ”Dimineața mănâncă ca un rege, la prânz ca un prinț și seara ca un cerșetor” pare să fie cheia unei siluete de invidiat, dar și calea spre sănătate și un somn odihnitor noaptea. Este important să avem grijă ce… Citește mai mult »6 alimente de evitat la cină
Suntem într-o perioadă în care resimțim faptul că de sărbători am mâncat pe săturate, acest lucru se reflectă în kilogramele acumulate. Orice săptămână de mâncat haotic duce la acumularea de kilograme în plus și apoi ne chinuim să le dăm… Citește mai mult »8 sfaturi să revii la o alimentație echilibrată după sărbători
Poate fi simplu să te delectezi în perioada sărbătorilor de iarnă cu mâncăruri gustoase și apetisante, Crăciunul și Anul Nou fiind sărbători asociate cu mese îmbelșugate, cu bucate tradiționale. Dar deși aceste obiceiuri culinare reprezintă o plăcere, bucatele tradiționale pot… Citește mai mult »Trucuri simple despre cum să mănânci sănătos de sărbători
Există multe controverse legate de dieta optimă pentru sănătatea cardiovasculară. Modul în care oamenii mănâncă s-a schimbat foarte mult, gustările au crescut ca frecvență, mesele implică mai multe alimente de tip fast-food, din ce în ce mai multă mâncare… Citește mai mult »Eliminarea sau reducerea alimentelor procesate scade riscul apariției bolilor cardiovasculare
Se știe deja că un stil de viață sănătos ne ajută să ne protejăm sănătatea, iar dieta joacă un rol cheie în acest sens. Nu doar sănătatea fizică este direct influențată de ceea ce mâncăm ci și sănătatea mentală. O… Citește mai mult »Vitamine și minerale care combat anxietatea